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建築文化講演会

３月９日（金）の夜に、水戸の常陽芸文ホールにて講演会があったので、行ってきました。

講演の内容としては、日本の組織設計事務所最大手の日建設計における設計手法について。

 

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もちろん、組織設計事務所とアトリエ系と呼ばれる設計事務所等では仕事の仕方や考え方は違ってくるのですが、設計の考え方については忙しい中でもしっかり考えなければいけない部分を再認識できる内容でした。

講演の中でも新しい技術の開発であったり、建物単体ではなく周辺環境を含めたシミュレーション等時間的にも予算的にも難しいところもかなり多くありました。

今後の業務の進めかた、特に建物を作る場合・改修する場合には要望や建物の中のことだけではなく周辺環境に対してどういう影響があるかもしっかり考えていこうと思います。

投稿者： S.Nakayama

おかげさまで創業100周年。
顧客満足向上として常に社会状況と対峙し、情報の収集・分析に基づき製品への適合性を判断し顧客要求に対するアイデアを提供します。

長塚建築設計事務所
http://nagatsuka01.xsrv.jp/

新築/増築/改修/耐震補強　設計・監理

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二年後には我が家にも

 

こんにちは！Kobayashi👩です。


今週の火曜日に茨城県立高校の入試✍が各高校で行われました。


私の知り合いの中でも受験する子達が多く、他人事には思えず


当日はソワソワしてしまいました。


やはり、受験生を持つ家庭では試験が近づくにつれ


ピリピリモード全開!!　その気持ちよーく分かります。


我が家でもあと二年後には同じ思いをするのかと思うと今からため息。


学年末テストの結果が下がっても余裕をかましている長男。


その余裕はどこから生まれるのか、意味不。。。(*_*;


本人が真剣に向き合うのはまだ先のようで


自分自身で気づき取り組んでいる姿を見られることを


母としては期待しているのですが、今の段階ではまだまだ。


二年後には我が家にも🌸咲くように


少しずつ助言していきたいと考えています(。-`ω-)


それでは、また。


投稿者： J.Kobayashi

 

2019年1月1日で創業100周年を迎えました。
顧客のニーズを十分に理解し、当社に蓄積された建築技術を
駆使し、社会との調和を考慮した建築とサービスを提供
します。

長塚建築設計事務所
http://nagatsuka01.xsrv.jp/

建築設計/監理/耐震診断/各種申請業務

 

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１０周年おめでとうございます。

all night nipponn.comより

こんにちは。Fujii です。

先日、オードリーさんのイベントを見に行ってきました。

 

武道館のチケットは手に入らなかったので

ライブビューイングでしたが・・・

 

ラジオ発の１０周年イベントということで、

ふんだんに内輪ネタを入れてくれていて

 

普段音声だけなので見ることができない、

若林さん渾身の「復びん」や「ドロップキック」が見られたのは

ファンとしてとてもうれしかったです。

 

そして、ラストの３０分間漫才は圧巻でした。

 

漫才に対してこれ以上ないくらい熱量を感じられましたし、

アドリブや無茶振りもいっぱい入れていたのでしょうね（笑）

 

春日さんが本当に困っていたり、

笑ってしまったりしている様子が見られたのですが

それでもとてもイキイキしていて本当に楽しんでるなと感じました。

 

漫才師の若林さんと

エンターテイナーの春日さんには

１０年２０年後もこんなイベントを見せてもらえたらと思います。

その後のラジオ生放送も含めてお疲れさまでした。

 

内容については

一部過激でＲ指定したほうが良さそうなところもあるので

自己責任でお楽しみください（笑）

 

とても良い休日になりました。

 

それでは、また

 

投稿者： Fujii

おかげさまでもうすぐ100周年。
顧客満足向上として常に社会状況と対峙し、情報の収集・分析
に基づき製品への適合性を判断し顧客要求に対するアイデアを
提供します。

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東京マラソン2019完走＆サブ4達成！

 

こんにちはSakamakiです。

 

奇跡的に当選を果たし東京マラソン2019（過去記事）

初マラソンにして東京マラソンなんて

嬉しい限りでしたが

みなさんの応援のおかげで

無事、完走することができました。

そして、

 

 

目標にしていたサブ４も

３：５６：０３

わずかですが達成できました！

 

 

冷たい雨の中、沿道でたくさんの方々応援をいただき勇気付けらましたし

大会スタッフの方はみんなフレンドリーで親切。

おまけに東京のど真ん中を走れるなんて

素晴らしいかぎりでした。

 

　みなさま　応援ありがとうございました！

 

 

 

今現在、東京マラソンの後夜祭というべき

激しい筋肉痛と闘っていますが(笑)

 

 

今週末に行われる

地元の大会

「第7回サンスポ古河はなももマラソン」

にもエントリーしているのですが

完治するのでしょうか(笑)

 

 


投稿者：H.Sakamaki

 

創業100年の実績・創造力
工夫とアイデアにあふれ、多様化するライフスタイル
にあった空間づくりを創造します。

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筋膜リリース・セルフケアとは？

今週半ばまでは、バタバタしていたのですがやっと落ち着いてきました。

今携わっているものについて書けることがないので、引き続き業務外の内容ですｗ

最近、かなりマッサージに凝り始めています。

一昔前にアスリートがフォームローラーをもってトレーニングに行ったりしているニュースを見て、「やってみよう！」と思って初め、そこそこ大きな突起のついた筒に足等を乗せて自重でコロコロ・・・コロコロ・・・

やってみて思ったのはコロコロしてほぐしている筋肉より自重をのせるために体を支えている腕だったり、転がりすぎないように支えている体幹がかなりきつかった。

参照：ＴＲＩＧＧＥＲ ＰＯＩＮＴ社 ＨＰ
http://triggerpoint.jp/product/grid/

おそらく、やり方も何もかもが間違っていたのでしょう。

次に手を出したのが、スティックタイプのフォームローラー。
これが意外と一番長い期間使ってきたローラー。

脹脛・腿に対しては非常に使いやすい印象です。

参照：ＴＲＩＧＧＥＲ ＰＯＩＮＴ社 ＨＰ
http://triggerpoint.jp/product/stk/

疲労回復用のアロマオイルを用いて、ほぐした上にフォームローラーでゴロゴロ・・・ゴロゴロ・・・

 

しかし、これを使ってもなかなか難しかったのが背中・肩・首をほぐしにくいところ。

普段デスクワークが多いうえに姿勢が悪いのか、首の凝りや目の疲れからかなりの頻度で頭痛に悩んでいた時期があり、セルフケアでは補えない部分は整骨院へ行ったり、もみほぐしへ通っていた時期もありました。

最近はHYPER ICE社の電動で筋膜リリース・セルフケアを行うアイテムに手を出し日々実験中。

デスクワークに加え、週で6～10時間運動しているとどうしても体が凝り固まってきます。

運動後と朝にストレッチとともに使っているのですが、結構いい感じ。

 

ここまできて、やっと思ったのが筋膜リリースとは？
という疑問が・・・。

頭痛に悩まされている時期も、頭痛の原因が首であったり肩であったり腰であったり前腕であったり・・・

体の不調は自分が思う以上に違うところから起因していることが多かったです。

マッサージするにもどれくらいの時間、どの程度の強度でやったらいいのか。
解せばいいのかと、悩みはじめ・・・セルフケアであればそこまで考える必要はないのかもしれません(^^;)

という訳で、セルフケア用品を販売している企業が開催しているセミナーに行ってみることに。

自分の中での「なぜ？」な部分が解消されればいいのですが・・・

投稿者： S.Nakayama

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